主料:
猪排,
两块,
鸡蛋,
一个,
面包糠适量,
淀粉适量,
土豆,
一个,
元葱,
半个,
胡萝卜,
半根,
西兰花,
半棵
辅料:
咖喱块,
两块,
盐,
少许,
黑胡椒粉,
少许咖喱猪排饭的做法步骤
1.猪排用刀背或肉锤敲打松驰,撒上盐和黑胡椒粉抹匀,腌制15分钟。
2.准备做咖喱的蔬菜,洗净切块,西兰花用盐水焯熟。
3.加热炒锅,倒入食用油,爆香元葱。
4.再放入胡萝卜和土豆块翻炒。
5.加入水,完全没过菜,大火煮开后小火炖至土豆和胡萝卜变软,大概十分钟左右。
6.放入两块咖喱煮至汤变浓稠。
7.大火收汁即可,可以不收太干,汤汁多浇到饭上才好吃。
8.准备淀粉、面包糠,一个鸡蛋打散,煨好的猪排先两面拍淀粉,再蘸蛋液,最后裹一层面包糠。
9.锅里多倒些油,油烧至七成热时下入猪排,先大火锁住猪排水分,再转小火将猪排炸至两面金黄。
10.炸好的猪排用吸油纸吸去多余油分,切成条状摆在焖熟的米饭上,浇上蔬菜咖喱,再摆上焯熟的西兰花,西兰花也可以在咖喱里一起炖,放完咖喱块快收汁的时候放入即可,因为西兰花易熟,炖时间长了颜色不好看。
11.成品图
TAGS:
主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐 猪排
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